Šta je kundalini joga

Sama riječ joga znači jedinstvo. Ujedinjenje naše individualne svijesti sa univerzalnom, kosmičkom sviješću. Jedna od vrsta joge koja je veoma popularna u svijetu i koja brzo daje rezultate je kundalini joga. Šta je kundalini joga?

Kundalini joga je joga naše duše i beskrajan izvor univerzalnog znanja i moći. Zbog toga je hiljadama godina bila obavijena velom tajne kako se ta moć ne bi koristila u pogrešne svrhe. Prenosila se isključivo verbalnim putem sa učitelja na učenika nakon što bi učenik pokazao dovoljno samodiscipline i skromnosti. Za to mu je nekada trebalo i po nekoliko godina. I tek tada bi od učitelja dobio određene krije i meditacije koje je mogao da praktikuje.

Jogi Bađan je prvi čovjek koji je javno sa ljudima podijelio ovo drevno znanje kada je šezdesetih godina prošlog vijeka u Americi održao prvi javni čas kundalini joge.

Kundalini joga nije religija, ona je sveta nauka. Može da se dokaže naučnim putem, jer svaka krija proizvodi određene efekte u našem tijelu i umu za koje je namijenjena.

Ovo nije samo joga za tijelo i um. Ovo je joga naše duše koja pokreće sve unutrašnje resurse koji su nam potrebni za zdrav, srećan i ispunjen život. Pored toga što je joga naše duše i beskrajni izvor univerzalnog znanja i moći šta je još kundalini joga?

Kundalini joga je veoma moćna duhovna praksa za širenje svjesnosti i to je ono što nam je najpotrebnije. Kada proširimo svoju svijest tada mnoge stvari dolaze na svoje mjesto bez da mi išta činimo. Sama svjesnost osvježava i unosi brojne promjene postavljajući stvari na svoje mjesto.

Kako kundalini joga tačno djeluje?

Sa kundalini jogom budimo kundalini energiju koja je smještena u dnu kičmenog stuba. To je kreativna, stvaralačka energija koja putuje iz donjih čakri u gornje, sve do krunske čakre na tjemenu glave. Kada se to desi tada je osoba potpuno duhovno oslobođena i energetski usklađena.

Kundalini joga je namijenjena ljudima koji žive običan, svjetovni život, koji imaju svoje dnevne obaveze, djecu, porodicu, prijatelje. Tako se svakodnevni život uljepšava i olakšava, i dobija jednu novu dimenziju življenja sa puno ljubavi, radosti i istinskog smisla.

Kundalini joga preporađa cijelo naše biće. Skida sloj po sloj suvišnih naslaga koje zamagljuju unutrašnji vid od spoznaje ko smo mi zaista i koliko smo moćni.

Jača nervni i imuni sistem, kao i 72 000 energetskih kanala koji prolaze kroz cijelo tijelo. Balansira rad žljezdanog sistema i svih drugih sistema u tijelu, a djeluje i na rad deset energetskih tijela. Ujedno pročišćava krv, proširuje kapacitet pluća, podstiče cirkulaciju, čisti podsvjest, jača intuiciju i samopouzdanje, poboljšava kreativnost.

Kundalini krije i meditacije, mantre i mudre

U kundalini jogi radimo krije (setovi vježbi koji se radi određenim redom i proizvode određene efekte) kao što su Krija za nova pluća i cirkulaciju, za bubrege i detoksikaciju, za fleksibilnost i kičmu…

Takođe, rade se i meditacije koje čiste podsvjest i stimulišu prednji dio mozga koji je odgovoran za razvoj naše ličnosti (Meditacija za iscjeljenje fizičkog, mentalnog i emocionalnog tijela, Meditacija za smireno srce, za privlačenje ljubavi u život, za jačanje intuicije, za oslobađanje od zavisnosti, za prosperitet, za buđenje unutrašnjeg iscjeljitelja).

U kombinaciji sa krijama i meditacijama rade se mudre (određeni položaji prstiju i ruku koji usmjeravaju energiju u odgovarajućem smjeru i stimulišu mozak) i pjevaju se mantre koje imaju za cilj podstaći aktivnost talamusa i hipotalamusa. Uz sve to prisutne su i pranajame, vježbe disanja.

Po čemu se kundalini joga razlikuje od drugih vrsta joga i koje su njene dobrobiti možete pročitati u tekstu Kundalini joga – kraljevska joga

Kada kundalini jogi pristupimo otvorenog srca i uma, i sa poštovanjem od nje ćemo dobiti sve što nam je potrebno da bismo zasijali punim sjajem.

Ljubav i svjetlost svima.

Gorjana