Kundalini joga – kraljevska joga

Piše: Gorjana Malešević

Šta je kundalini joga?

Kundalini joga je kraljevska joga. To je fizička, mentalna i duhovna disciplina sa kojom razvijamo svjesnost, karakter, snagu, saosjećanje i dostižemo samoostvarenje. Radeći krije (fizičke vježbe), vježbe disanja i meditacije utičemo na cijelo tijelo i sve sisteme unutar tijela (nervni, žljezdani, respiratorni, reproduktivni i krvni sistem), na čakre, mentalne sposobnosti i emocije. Zahvaljujući kundalini jogi lako i brzo možemo pročistiti svoju podsvijest i osloboditi se različitih vrsta strahova i svih negativnih osjećanja poput stida, krivice, bijesa, ljutnje i pretjerane emocionalnosti.

Po čemu se kundalini joga – kraljevska joga razlikuje od ostalih vrsta joge?

Kundalini joga se zasniva na tradiciji Kraljevske tzv. Radž joge i smatra se majkom svih joga. To je zasigurno najmoćnija joga, jer sadrži svih osam dijelova Patanđalijeve joge (samokontrolu, samoposmatranje, položaje tijela, disanje, povlačenje svih čula, koncentraciju, meditaciju i samoostvarenje). Šesnaest puta je brža po postizanju rezultata od hatha joge i za samo jednu godinu aktivnog i redovnog vježbanja kundalini joge postižemo iste rezultate kao da smo dvadeset i dvije godine radili hatha jogu.

Kundalini joga – kraljevska joga i njene dobrobiti

Dobrobiti kundalini joge – kraljevske joge su:

  • jačanje nervnog i imunog sistema
  • balansiranje rada svih žlijezda
  • oslobađanje toksina iz organizma
  • poboljšanje cirkulacije
  • proširenje kapaciteta pluća
  • bolji rad svih organa digestivnog sistema
  • oslobađanje od depresije, loših navika i raznih oblika ovisnosti
  • razvijanje zdravog odnosa prema seksualnosti
  • jačanje snage volje i izdržljivosti
  • bolje pamćenje i koncentracija
  • razvijanje intuicije, samopouzdanja i kreativnosti

Ko je Jogi Bađan?

Jogi Bađan je bio duhovni vođa i učitelj. Sa samo šesnaest godina postao je majstor kundalini joge, a praktikovao je hatha jogu, tantra jogu i gong meditaciju. Zahvaljujući njegovoj ljubavi prema čovjeku ova drevna joga je postala dostupna svim ljudima. 1969. godine je održan prvi javni čas kundalini joge u Americi. Ljudi su osjetili ljubav, dobrotu i saosjećanje u srcu i duši Jogi Bađana. Zavoljeli su ga kao i njegovo učenje, tako da su sa kundalini jogom u potpunosti mijenjali sebe i svoje živote. To je bilo vrijeme intenzivnog korištenja droga kako bi se pobjeglo od bola, patnje i besmisla života. Kundalini joga je došla u pravi čas kao najveći spas. Mnogi od njegovih učenika danas su jedni od vodećih svjetskih učitelja kundalini joge koji sa neizmjernom zahvalnošću i poštovanjem prema svom Učitelju i dalje nastavljaju da šire ovo drevno i sveto učenje.

Sa kundalini jogom možete se upoznati i kroz još jedan moj tekst Šta je kundalini joga

„Tvoja najveća snaga je ljubav. Tvoja najveća slabost je strah.“

Živite u ljubavi, radosti i miru i širite svjetlost svuda oko sebe.

S ljubavlju,

Gorjana

Piše: Gorjana Malešević

Piše: Gorjana Malešević

Pozdrav, dragi moji čitatelji i čitateljke. Hvala vam što čitate tekstove na mom blogu. Pisanje je sastavni dio moga života, isto kao i disanje. Nadam se da uživate dok čitate, jednako kao i ja dok pišem. Ako vam se sviđa sadržaj ovog bloga i ako ga smatrate korisnim, podijelite ga sa vama dragim ljudima na društvenim mrežama ili u privatnoj poruci.

Piše: Gorjana Malešević

Piše: Gorjana Malešević

Pozdrav, dragi moji čitatelji i čitateljke. Hvala vam što čitate tekstove na mom blogu. Pisanje je sastavni dio moga života, isto kao i disanje. Nadam se da uživate dok čitate, jednako kao i ja dok pišem. Ako vam se sviđa sadržaj ovog bloga i ako ga smatrate korisnim, podijelite ga sa vama dragim ljudima na društvenim mrežama ili u privatnoj poruci.

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Email

One Response

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana.

Newsletter

Lično pismo podrške, inspiracije i tople komunikacije dobijate svakog četvrtka u 10h. Prijavite se na moj newsletter!

Email adrese se ne ustupaju trećim licima ni pod kojim uslovima.

Pročitajte i sledeće:

Newsletter

Lično pismo podrške, inspiracije i tople komunikacije dobijate svakog četvrtka u 10h. Prijavite se na moj newsletter!

Email adrese se ne ustupaju trećim licima ni pod kojim uslovima.

Ovaj sajt koristi kolačiće (cookies). Nastavkom korišćenja sajta saglasni ste sa našom upotrebom kolačića.