Šta je mantra? Mantra je kreativna projekcija uma kroz zvuk koja može biti u obliku riječi, sloga ili zvuka. Sa njom se mijenjaju obrasci uma i njena pažnja se usmjerava na ono što je za nas bitno. Sastoji se iz dvije riječi: MAN što znači um i TRA što znači toplota života. Ona može da se izgovara glasno ili tiho u sebi, a može i da se pjeva.
Ponavljanje mantre se zove džapa – JAPA. To ponavljanje pročišćava um i ispunjava nas osjećajem mira i radosti koji se ne može riječima opisati. Svaka mantra ima svoj vlastiti kvalitet, ritam i efekat. Da bismo imali koristi od njenog izgovaranja nije potrebno da razumijemo značenje riječi. Njena moć se nalazi u vibraciji zvuka koji proizvodi.
Koristeći se mantrom mi možemo promijeniti stanje naše svijesti i pokrenuti proces iscjeljenja u skladu sa fizičkim i metafizičkim zakonima koji vladaju u Univerzumu. Izgovaranje mantri bilo naglas ili tiho u sebi je svjestan proces uspostavljanja kontrole nad vlastitim umom.
“Mantre nisu male stvari, mantre imaju moć. One su vibracija uma u odnosu sa Svemirom. Nauka mantre je bazirana na znanju da je zvuk oblik energije koji ima strukturu, moć i konačan predvidljiv efekat na čakre i ljudsku psihu.”
Jogi Bađan
Kako mantra djeluje?
U ustima, na tvrdom i mekom nepcu se nalaze 84 energetska kanala koji se stimulišu vrhom jezika za vrijeme pjevanja ili recitovanja mantre. Stimulisanje energetskih kanala podstiče talamus i hipotalamus da bolje rade. Hipotalamus mijenja hemijski sastav mozga i na taj način žlezdani sistem se dovodi u ravnotežu, nervni sistem se energizuje, stimuliše se cirkulacija i jača imuni sistem. Zbog svega ovoga recitovanje ili pjevanje mantri je korisno i u liječenju autoimunih bolesti, alergija, artritisa i kod gubitka pamćenja.
Kada mantramo glasno tada pokrećemo jezik i usne koji su povezani sa seksualnim organima, i jako je važno da smo svjesni tih pokreta, kao i da osjećamo kako vrh jezika dodiruje gornje nepce. Jezik predstavlja muški, a usne ženski aspekt postojanja. Bitno je i da mantre izgovaramo iz središta stomaka, iz pupčanog centra. Kod nekih mantri naglasak je na pokretanju jezika bez da se usne pomjeraju (mantra Har ili Haree), a kod drugih je potrebno pokretati usne (mantra Wahe Guru).
Bez obzira na to znamo li šta je mantra i jesmo li svjesni značenja riječi koje izgovaramo, mantra ima moć i djeluje pozitivno na nas.
“Sve zvijezde i cijeli Univerzum su veoma moćni, nije da se ne slažem sa tim. Ali, izgovarajući mantru pogledaj koliko moćan možeš biti ti.”
Jogi Bađan
Preporučljivo je i da slušamo mantre bez da ih izgovaramo. Rečeno je da KROZ ISTINSKO SLUŠANJE ČAK I SLIJEP MOŽE PRONAĆI SVOJ PUT. Aktivnim slušanjem ne čujemo riječi samo ušima već cijelim našim bićem koje ujedno počinje da vibrira u skladu sa vibracijama koje se od tih riječi i zvukova šire. Ako istinski slušamo, ako smo tome potpuno posvećeni imamo priliku da proširimo svoju svijesnost i otvorimo vrata unutrašnje mudrosti.
“Vibriraj sa Kosmosom i Kosmos će očistiti put.”
Sastavni dio kundalini joge zajedno sa mantrama čine i mudre, iscjeljujući položaji prstiju i ruku. O njima pročitajte u tekstu Šta su mudre
Ljubav, radost i svjetlost svima.
Gorjana
